Prevence

Jak vyzrát na pigmentové skvrny
Faktorů způsobujících pro mnoho žen i mužů nežádoucí pigmentaci je hned několik. Tím nejčastějším je nadměrné slunění bez patřičné ochrany. Vhodná kosmetika pomůže i v tomto případě.
Jak se správně saunovat
Saunování je prospěšné našemu zdraví, podporuje jak fyzickou, tak psychickou kondici. Organizmus lépe odolá nachlazení, chřipce a infekcím dýchacích cest. Saunu lze navštěvovat po celý rok.
Červená řepa
Podzimní kořenovou zeleninu s výraznou nasládlou zemitou chutí jedni milují a druzí se její konzumaci spíše vyhýbají. Měla by ale dostat na zahradě šanci, protože je zdraví velmi prospěšná.
Solit, ale nepřesolit
Nejen v pohádkách platí, že sůl je nad zlato. Prostřednictvím solí dochucených pokrmů je organismu dodáván důležitý prvek sodík. Jeho nedostatečný, ale i nadměrný příjem má negativní vliv na zdraví.
Co dělat se zarůstajícími nehty
Bolestivé zarůstání nehtů trápí řadu lidí. Ne vždy lze problém vyřešit svépomocí, mnohem účinnější je svěřit se do péče odborníka a následně se řídit jeho radami, aby se nepříjemnost neopakovala.
Zelí k nakládání
Zajistit si s příchodem podzimu dostatečný přísun vitamínů lze různými způsoby. K těm nejtradičnějším a nejzdravějším patří kysané zelí, které si můžeme z vhodných odrůd připravit i doma.
Jak si chránit srdce
Kardiovaskulární nemoci, tedy onemocnění srdce a cév, patří celosvětově k nejčastějším příčinám úmrtí. Přitom ve většině případů jim lze předejít správnou životosprávou.
Proč je žádoucí pečovat o ústní dutinu
Spolu s očima patří ústa k nejsledovanějším částem těla při mezilidské komunikaci, už jen proto nelze brát starost o ústní dutinu na lehkou váhu. Ještě důležitější je však po zdravotní stránce.
Bolest zad
S bolestí zad má zkušenost většina dospělých. Příčiny jsou velmi různorodé, přesnou diagnózu může stanovit jen lékař. Teprve na jejím základě je možné řešit nápravu.
Co je dobré vědět o e-cigaretách
Vapování, aerosol, e-liquid. To jsou nejčastější výrazy, které lze zaslechnout v souvislosti s užíváním elektronických cigaret. Pojďme si ujasnit, jak se liší od klasických cigaret, jaké mají dopady na zdraví i co o nich říká…

Předplatné

Předplatit Číst Koupit časopis Archiv čísel

Nejčtenější

Soutěž

Lis na citrusy Concept pro tři výherce!

Archiv soutěží