Zdraví
-
Tipy pro efektivní jarní úklid
Když se zjara první sluneční paprsky opřou do okenních tabulek, nemilosrdně odhalí nános zimního prachu i drobné pavučinky, které se daly v zimním pošmournu snadno přehlédnout. Právě teď je čas s tím něco udělat.
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
10 kroků k silné imunitě
Časté virózy, rýma, kašel, nebo dokonce chřipka dovedou chladnou část roku proměnit v trvalý boj s vlastním tělem. Ke zlepšení obranyschopnosti organismu ale často stačí dbát na zdravý životní styl.
-
Kdy pomáhají doplňky stravy?
Vitaminy, minerály a další látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek lze snadno vyřešit tabletami z lékárny. Užívání těchto přípravků však může mít i svá úskalí.
-
Když bolí záda
Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Často jsou způsobeny nedostatkem pohybu, špatným držením těla nebo jednostrannou námahou, mohou ale signalizovat i další závažnější onemocnění.
-
Hudba je lék
Víme, že hudba ovlivňuje naše vegetativní funkce – srdeční rytmus, krevní tlak, dýchání, svalový tonus, apod. Těchto a ještě mnoho dalších účinků hudby využívá léčebná metoda muzikoterapie. Není to nic nového, vždyť každá maminka své…
-
Půvab čistoty
Přírodní mýdla, která vznikají v malých mýdlárnách, jsou kombinací pečlivé ruční práce, vybraných ingrediencí a osobitých receptur. Navíc jsou tak krásná, že je radost na ně pohledět.
-
Kdy pomáhá tejpování
Tejpovaní neboli kinesiotaping přináší úlevu při mnoha diagnózách, zejména při bolestech pohybového aparátu. Chceme-li si být jisti správným účinkem pásek přilepených na těle, raději bychom se měli obrátit na odborníka.
-
Domácí kosmetika
Proč vlastně vyrábět domácí kosmetiku, když hotových výrobků jsou plné obchody? Kromě toho, že přesně víte, které ingredience bude obsahovat, si u experimentování s oleji a bylinkami odpočinete.
-
Sezóna klíšťat je tady
S rostoucími teplotami stoupá také aktivita klíšťat, která mohou být přenašeči závažných onemocnění.
-
Pro nejmenší
Dětskou židličku Petit 114 vyrobila fi rma Ton z ručně ohýbaného dřeva. Židle je opatřena sklápěcím stolkem, podnožkou i bezpečnostním páskem. Buk, 6 781 Kč. alax.cz
-
Chataření s příchutí Toscany
Kategorie: Návštěva | Autor: Martina Lžičařová Lenka a Jan Tomáškovi už spolu bydleli v německém Mnichově, v italské Toscaně a také v severočeských Teplicích. Když se jich ale zeptáte, kde se jim líbí nejvíc, dostanete…
-
NEZAPOMEŇTE!
Kategorie: Volný čas | Autor: iva Vkuchyni se vyplatí mít po ruce bloček a tužku – na poznámky, co ve spíži chybí a je třeba koupit. Aby papírky nikde nepřekážely a tužka se nezakutálela, pořiďte…
-
V oblacích prachu
Broušení sádrokartonu je poměrně nepříjemná práce. Pokud se jí nelze vyhnout, použijte alespoň speciální brusku, která dosažení hladkých stěn výrazně usnadní. Ať už si o dokonale hladkých stěnách či stropních podhledech ze sádrokartonu myslíme cokoli,…
-
Stromek nestromek
Když máme malé děti, tak je nákup vánočního stromku samozřejmostí. Jakmile potomci dospějí a založí si svůj domov, zamýšlíme se, jak výzdobu zjednodušit. Co takhle stromeček nahradit nějakým symbolem?
-
Čištění jezírek před zimou
Vodní plocha zastupuje v zahradě jeden ze čtyř přírodních živlů. Má-li být obohacujícím prvkem, vyžaduje průběžnou údržbu. Před obdobím vegetačního klidu bychom měli ještě stihnout velký úklid.
