Zdraví
-
Jak posílit imunitu
Otužuj se a hlídej si váhu a kondici. Tenhle recept na pevné zdraví, které zahrnuje i dobrou imunitu, zná každý. Přesto každou zimu bojujeme s nachlazením. Ve chvíli, kdy už lezavé počasí udeřilo a vy…
-
Otazníky kolem kolen
Začíná to povrzáváním v kloubech a končí holí. První bolesti kolen se mohou objevit už v době, kdy nahoru berete schody po dvou a dolů by se vám chtělo létat. Na začátku může být pořádně…
-
Nepodceňujte štípance
Poštípání hmyzem patří v letních měsících k typickým obtížím, které nás mohou potkat. V lepším případě se projeví pouze nepříjemným svěděním, v tom horším se z nich může vyklubat alergická reakce nebo se kůže v místě hmyzího kousnutí zanítí.
-
Radost z jízdy na kole
Jízda na kole je vynikající aktivitou, kterou lze provozovat skoro v každém věku. Je zábavná, zdravá a navíc skýtá celou řadu zdravotních benefitů. Kromě jiného je vhodnou prevencí proti obezitě či vysokému krevnímu tlaku.
-
Zdravé bobule
Jahody, borůvky, maliny či rybíz zrovna dozrávají na našich zahrádkách. Věděli jste, jak blahodárné účinky na naše zdraví má jejich konzumace?
-
Nezapomínejte na pokožku
Kůže tvoří sedm procent naší hmotnosti. Je největším orgánem a má řadu funkcí, jejichž společným cílem je chránit tělo před škodlivými vlivy prostředí. Sama však také potřebuje ochranu a péči.
-
Tipy pro efektivní jarní úklid
Když se zjara první sluneční paprsky opřou do okenních tabulek, nemilosrdně odhalí nános zimního prachu i drobné pavučinky, které se daly v zimním pošmournu snadno přehlédnout. Právě teď je čas s tím něco udělat.
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
10 kroků k silné imunitě
Časté virózy, rýma, kašel, nebo dokonce chřipka dovedou chladnou část roku proměnit v trvalý boj s vlastním tělem. Ke zlepšení obranyschopnosti organismu ale často stačí dbát na zdravý životní styl.
-
Kdy pomáhají doplňky stravy?
Vitaminy, minerály a další látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek lze snadno vyřešit tabletami z lékárny. Užívání těchto přípravků však může mít i svá úskalí.
-
Dárek, který inspiruje celý rok: Celoroční předplatné časopisu
Využijte předvánoční nabídky a darujte radost, inspiraci i užitečné tipy na celý rok!
-
Hliník – materiál budoucnosti
Hliník je velmi žádaným materiálem a jeho celková spotřeba se neustále zvyšuje. Díky svým vlastnostem, jako je nízká hmotnost, odolnost vůči korozi, 100% recyklovatelnost a ověřená životnost více než 100 let, můžeme říci, že je…
-
Domácí bábovky
Na nedělní stůl ke kávě dříve neodmyslitelně patřila bábovka. Svou oblibu si v leckterých rodinách stále udržuje. Bábovka je velice vděčným a u nás oblíbeným moučníkem, podávaným ke kávě nebo k čaji. Existuje nespočet jejích…
-
Za ořechem do Ořechova
Je mu čtyřiadvacet, ale ve svém portfoliu má víc než mnozí čtyřicátníci. Přestože Jan vystudoval ekonomii, zběhl ke dřevu. Dnes z něj vyrábí designové výrobky, které vezmou za srdce nejednoho zákazníka.
-
Proč pěstovat chilli papričky
Jde o zdravou zeleninu, výjimečné koření, a zvláště u drobnějších odrůd pěknou rostlinu přesvědčí vás tyto tři důvody, proč letos pěstovat chilli papričky?
-
Vlastní bydlení s minimálními náklady
Bydlení v minidomku na kolečkách patří k trendům posledních let. Kdo jsou jejich obyvatelé a jak vypadají tato úsporná stavení uvnitř?
-
Natírání radiátorů
Teplovodní radiátory se natírají, aby byly chráněny před vnějšími vlivy způsobujícími korozi a aby dobře vypadaly. Povrchovou úpravu děláme speciálními nátěrovými hmotami, které odolávají vysokým teplotám. Na radiátory používáme barvy, které i při působení tepla…
