Zdraví

Jod a štítná žláza
Jod potřebujeme, bez něj tělo chátrá. Bez jodu se neobejde správná funkce štítné žlázy, což se může projevovat ospalostí, únavou, slabostí, depresemi, horší pamětí a také problémy se srdcem. Myslíte, že máte jodu dostatek? Jod…
Běh s holemi pro zdraví
Když před několika lety vyběhl Milan Kůtek, bývalý atlet, sprinter, čtvrtkař a učitel tělesné výchovy, s hůlkami poprvé, bylo to čistě z tréninkové poctivosti a běžkařské rozmazlenosti. Připravoval se totiž na svůj čtvrtý maratonský závod; jenže kde…
Pomáháme imunitě
Máte strach z kašle, rýmy či nepříjemné virózy? Nasaďte včas prevenci v podobě beta-glukanu. Na trhu jsou přípravky izolované z hub, především z hlívy ústřičné, ale i kvasinek, mořských řas, obilí atd. Glukany získané z…
Jak na podzimní únavu a depresi
Déšť, zatažená obloha a nálada pod psa? Navíc po probuzení máte pocit, že jste místo spánku skládali uhlí a jen stěží se přinutíte podávat pracovní výkony a nějak fungovat. Tak to se pravděpodobně potýkáte s podzimní…
Když máte špatné brýle
Slzení a pálení očí, bolesti hlavy, napětí v šíji. Tyto nepříjemné příznaky mohou mít společného jmenovatele, kterým je nesprávně korigovaná oční vada. Brýle by měly přesně korespondovat s dioptriemi. Pokud se zrak zhorší byť o…
Jak se chránit před cukrovkou
Diabetes mellitus neboli cukrovka patří mezi choroby, které ohrožují především lidi s nadváhou a nedostatečnou pohybovou aktivitou. Dobrou zprávou je, že ve většině případů je možné rozvoji nemoci vhodnou životosprávou předejít.
Pozor na letní mykózy!
V letním období může ženy postihnout nepříjemné onemocnění – vaginální mykóza. A to zvláště při delším cestování na dovolenou. Vaginální mykóza je běžné kvasinkové onemocnění, se kterým se alespoň jednou za život potýká 75 %…
Jak předejít bolestem zad při zahradničení
Také máte chuť na jaře všechno uklidit a přebudovat? Prostě jste plni elánu a máte chuť do všech prací? Tak pozor! Po zimě hrozí ztuhlému a oslabenému tělu rychlejší namožení svalů a akutní bolesti zad.…
Pozor na sluníčko!
Sluneční záření se skládá z několika složek, jež mají různé účinky. Jednou z nich je infračervené záření, které je zdrojem tepla, jež cítíme. Pak je zde viditelné světlo a nakonec tři druhy UV záření. Všechny tyto složky…
Bílé maso je pochoutka
Bílé maso, to není jen kuře. Na výběr máme více druhů masa, které lze připravit tak, že budou chutnat královsky. Základní dělení masa je na maso bílé a červené. K červenému řadíme hovězí, vepřové, skopové,…

Předplatné

Předplatit Číst Koupit časopis Archiv čísel

Nejčtenější

Soutěž

Lis na citrusy Concept pro tři výherce!

Archiv soutěží