Objevte výhody infrasauny
Žádný stres, jen pohoda a báječný pocit. Můžeme saunám jen závidět, že ve většině z nás vzbuzují takto pozitivní asociace. S přicházejícím podzimem o nákupu sauny uvažuje čím dál více zákazníků, čím dál populárnější jsou přitom infrasauny. Jaké jsou jejich výhody a čím se liší od klasických saun, jak je zná většina z nás?
Infrasauna využívá infračervené záření pro přímé prohřívání lidských tkání
„Pokud bychom měli výhody infračervených saun stručně shrnout, určitě musíme zmínit jejich nižší provozní teplotu do 60 °C oproti doporučovaným cca 90 °C v klasické sauně. Díky tomu se v infrasauně lépe dýchá a infrasauna je vhodná i pro lidi citlivé na vysoké teploty,“ vysvětluje Pavel Čečrdle z oddělení Hobby a zahrada internetové nákupní galerie MALL.CZ. Infrasauny jsou navíc jednodušší na ovládání a ocenit je třeba i jejich úspornější provoz.
Jak infrasauny fungují
Infrasauna využívá infračervené záření pro přímé prohřívání lidských tkání do hloubky asi 4 cm. V infrasauně vzduch ohřívá méně než 20 % infračervené energie, takže zbývá přes 80 % na přímý ohřev lidského těla. Proto kabina na bázi infračerveného záření prohřívá lidské tělo do daleko větší hloubky a mnohem efektivněji než tradiční sauna. Infračervené paprsky pracují s teplotou vzduchu v rozmezí 30 – 60 °C. Nižší teploty vzduchu jsou příjemné pro lidi s vyšším kardiovaskulárním rizikem.
Infračervené kabiny jsou současně jednoduché a příjemné na používání. Předehřátí tradiční sauny trvá 30 – 90 minut, předehřátí infračervené kabiny za pokojové teploty trvá asi 5 – 10 minut.
Velkou výhodou infrasaun je i fakt, že k jejich instalaci nejsou potřeba žádné stavební úpravy. Navíc je lze umístit kdekoliv v interiéru. Od doručení sauny k prvnímu saunování tak nemusí uplynout více než hodina.
Příznivé účinky infrasauny
- Zvyšuje rozpínavost tkáně
- Ihned snižuje ztuhlost končetin, kloubů a zad
- Snižuje svalové napětí
- Mírní bolesti
- Stimuluje krevní oběh
- Působí při léčbě chorobných zánětlivých procesů kůže
- Je vhodným doplňkem pro redukci váhy.
- Účinná relaxace a regenerace organismu
- 1 – 2krát týdně jako potící kůra v délce 30 – 40 minut při teplotě 50 – 60 °C. Potivost bývá 2× vyšší než u klasické sauny. Potící kůru zakončíte vlažnou vodou ve sprše nebo vaně. Doporučuje se kombinace s vodní masáží.
- Denní použití infrasauny: k prevenci, přípravě ke sportovní činnosti, léčebné kůře a před klasickou masáží v délce 5 – 15 minut ihned po zapnutí infrasauny v lehkém oblečení při teplotě do 60 °C.
Jak se dá využít infrasauna
-1 – 2krát týdně jako potící kůra v délce 30 – 40 minut při teplotě 50 – 60 °C. Potivost bývá 2× vyšší než u klasické sauny. Potící kůru zakončíte vlažnou vodou ve sprše nebo vaně. Doporučuje se kombinace s vodní masáží.
-Denní použití infrasauny: k prevenci, přípravě ke sportovní činnosti, léčebné kůře a před klasickou masáží v délce 5 – 15 minut ihned po zapnutí infrasauny v lehkém oblečení při teplotě do 60 °C.
TEXT: REDAKCE
FOTO: ARCHIV
Uvažujete o nákupu infrasauny? Mnoho modelů za skvělé ceny naleznete na www.give.cz/infrasauny
Objevte výhody infrasauny
