U tohoto článku nebylo technicky možné zajistit fotografie a obrázky.
Někoho chlouba, jiného starost
Kategorie: Zajímavosti | Autor: OVA
ZDRAVÍ
Zima dává našim vlasům stále ještě zabrat. Hlavě se díky častému nošení různých čepic a čepiček nedostává uspokojivého provzdušnění a díky tomu se může stát, že se nám začnou vlasy nepřiměřeně mastit nebo i víc padat. Řekněme si ale na úvod, co to vlasy vlastně jsou? Vědci zjistili, že to, co nám roste na hlavě, je jen varianta evolučního procesu. Vlasy jsou vývojovým pokračováním šupin ryb a plazů. Hlavní složkou vlasového vlákna je keratin – jeden z nejtvrdších a nejodolnějších biologických materiálů, z něhož se u lidí tvoří také nehty, u zvířat pak peří, kopyta a rohy. Porost hlavy působí jako tělová klimatizace, protože nás dobře izoluje před chladem i před horkem. Brání rovněž přístupu ultrafialového záření. Bylo zjištěno, že zřejmě proto se u holohlavých mužů častěji objevuje rakovina kůže. Prostřednictvím vlasů se tělo zbavuje i jedovatých látek. Ve vlasových váčcích se usazují těžké kovy, které jsou vylučovány do vlasů. Soudní lékaři tak mohou podle vzorku vlasů například určit, zda člověk zemřel přirozenou smrtí nebo zda náhodou nebyl otráven. Takto se například podpořila domněnka, že císař Napoleon otráven zřejmě byl. V několika zbytcích Napoleonových vlasů našli totiž vědci stopy po arzenu. Z momentální kvality vlasů se dají vyčíst mnohé změny, které probíhají v organismu. K jejich nedobrému stavu mohou přispívat stresy, dlouhodobé diety spojené s následnou avitaminozou a celkově špatný zdravotní stav. Většinou si ale za špatnou kvalitu vlasů můžeme sami špatným ošetřováním, k němuž se přidává třeba i časté odbarvování. To se týká samozřejmě hlavně žen, i když těm zase poškozené vlasy dorůstají rychleji než mužům. Na odrostlém dlouhém vlasu jako takovém už nelze kvalitativně nic změnit. Můžeme ho jen různými preparáty dočasně vylepšit opticky. Místo, kde kvalitu opravdu můžeme ovlivnit, se nachází ve vlasové cibulce, jinými slovy zlepšit vlasy můžeme pouze ve fázi růstu. A to jediným způsobem, správnou výživou. Mezi nejzákladnější prvky, které vlasům prospívají je například vitamin E, vitaminy skupiny B, biotin, což je vitamin H. Z minerálů a stopových prvků jsou to železo, měď, jód a zinek. Všechno však v těle souvisí se vším. Například bez přítomnosti dostatečného množství zinku a hořčíku se nám vápník nedostává do kostí. I kdybychom ho jedli od rána do večera, bude vyplavován. Podobně je tomu ze zinkem, který účinně působí nejen na vlasy, ale i na kůži a na nehty. Tělo zinek přijme jen za předpokladu, že má dostatek vápníku a hořčíku. Proto pokud se rozhodneme tělu podpůrně některé vitaminy a stopové prvky dodávat třeba formou tablet, vždy je lepší zvolit jejich různé kombinace. Mnozí, a nejsou to jen muži, mají problémy s nadměrným vypadáváním vlasů. Ty samozřejmě padají každému, ale průběžně rostou zase nové, takže jejich celkový počet zůstává zhruba stejný. Asi nebudete vlasy na svém hřebenu počítat, ale je normální, že denně člověku vypadne až sto vlasů. Tím se nemusíme znepokojovat, je to v normě. Záleží přitom i na stáří. U mladých lidí se vlasy přeměňují a v pubertě se mohou vizuálně dokonce změnit, třeba kudrnaté začínají být najednou rovné, může se měnit i barva. U starších lidí bývají vlasy již tenčí a slabší. I tohle je normální proces. Především u mužů hrají roli genetické dispozice. Je prokázáno, že pokud je v rodu někdo plešatý, má syn či vnuk reálný předpoklad podobat se mu i po této stránce. Dědičná ztráta vlasů postihuje asi 60 % mužů. Ti mají nejspíš v krvi příliš mnoho mužského hormonu zvaný testosteron. Pomoci by jim mohlo podávání ženských hormonů, ale to by si moc nepomohli, protože by to mělo vedlejší účinky. Začala by jim růst prsa. Jistě se každý raději smíří s pleší. Znepokojovat bychom se měli ve chvíli, kdy v rodině nic takového nemáme, vlasy začnou padat ve větším množství, na netypických místech hlavy vznikají lysiny, a to i u žen. Vlasové váčky se začínají redukovat, nové vlasy rostou daleko pomaleji a jsou viditelně slabší. Důvodem může být dlouhodobý stres, špatná životospráva, ale i onemocnění vnitřních orgánů nebo v případě žen disbalance hormonů vyvolaná třeba užíváním hormonální antikoncepce. Pak neváhejme a navštivme odborného lékaře. V poslední době je dokonce možné nechat si vlasy transplantovat. Podmínkou je, aby měl člověk na hlavě alespoň malou zásobu vlastních kvalitních vlasů. Některé z nich se odeberou a jako sazeničky na záhonku přesadí na místa, kde chybějí. Výsledek se nedostaví hned, ale až zhruba po půl roce. V tomto případě jistě stojí za malou poznámku na okraj: Takový zákrok vaši peněženku ztenčí o zhruba padesát tisíc korun. Pokud jich nebudete litovat, pak ale vězte, že operace to rozhodně není krátká, trvá až pět hodin a neměli by o ní vůbec přemýšlet lidé, kteří trpí cukrovkou, jaterními chorobami či špatnou funkcí štítné žlázy.
Co dělá vlasům dobře?
Pečujme o ně nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř správnou výživou bohatou na vitaminy a stopové prvky. Výborně působí Panthenol v kapslích. Nenosme vlasy dlouhodobě stažené do culíku nebo uzlu, protože nepřetržité pnutí vlasovým kořínkům neprospívá. Pravidelným kartáčováním stimulujeme přívod krve do pokožky až k vlasovým kořínkům. Pokud máme nosit brýle, nosme je poctivě, protože i namáhání očí může způsobit padání vlasů. Vyvarujme se stresů. Ty nesvědčí ani vlasům, ani celému člověku.
