U tohoto článku nebylo technicky možné zajistit fotografie a obrázky.
Nebezpečná noční jízda
Kategorie: Volný čas | Autor: Jiří Svoboda
Je řada řidičů, kteří v noci jezdí dokonce raději než ve dne. Noční jízdy jsou však riskantní především proto, že náš organizmus je “seřízen” na rytmus zcela opačný.
Noční únava se zcela potlačit nedá, temnota snižuje naši schopnost vnímat a reagovat. To potvrdily například německé výzkumy, které se konaly v uzavřeném prostoru bez vlivu denního světla. Prokázalo se, že řidiči se nejlépe soustředí v odpoledních hodinách, největší útlum přichází mezi druhou a čtvrtou hodinou ranní, kdy řidiči dělají nejvíce chyb. Paradoxem je, že čím komfortnější je kabina řidiče a ovládání vozidla, tím dříve upadá řidič do útlumu. Rovněž lidský zrak ztrácí značné procento rozeznávacích schopností právě při jízdě za snížené viditelnosti. Překvapivé bylo zjištění, že každý třetí řidič mezi osmnácti až dvaceti pěti lety ztrácí až 95 % této schopnosti v porovnání s jízdou za dne. Pokud už v noci jet musíte, přerušujte často jízdu, osvěžte se cvičením, nejezte tučnou stravu, nekuřte, neužívejte léky ovlivňující reakční dobu a pochopitelně se vyvarujte alkoholu. Řidiči, kteří mají potíže se štítnou žlázou, nízkým krevním tlakem či chudokrevností, se unaví rychleji než ti zdraví. Na noční jízdy nevyjíždějte sami, spolujezdec by také měl být aktivní a s řidičem komunikovat; spící pasažéři ukolébají do spánku často i řidiče. Snažte se monotónnost jízdy přerušovat, například otevíráním okna či střechy, vyprávěním apod. Před každou jízdou také zkontrolujte osvětlení vozidla. Pokud používáte brýle, mějte s sebou vždy náhradní. Nejezděte rychle, měli byste jet spíše pomaleji, než byste cestovali ve dne. Rychlost jízdy upravte tak, abyste viděli překážku v dostatečném předstihu. Soustřeďte se na řízení a dávejte pozor na neosvětlené chodce a vozidla. Dbejte na správnou teplotu ve voze, hudba by měla mít vhodnou hlasitost. Nepřeceňujte možnosti své ani svého vozu, nepodléhejte naléhání spolujezdců na rychlejší jízdu nebo na pokračování v jízdě, pokud jste unaveni. Příznaky únavy nepodceňujte a včas zařaďte přestávku s osvěžením a rozcvičením.
