U tohoto článku nebylo technicky možné zajistit fotografie a obrázky.
Brambory pro zdraví
Kategorie: Zdraví | Autor: HA
V dnešní obsáhlé úvaze o pohybu a obezitě jste jistě nepřehlédli zmínku o některých (v tomto směru zdraví prospěšných) pokrmech, mezi něž patří ibrambory. Nejde o tiskařského šotka. Brambory skutečně mohou pomoci bezbolestně redukovat naši hmotnost a navíc jimi budeme preventivně bojovat proti ateroskleróze. Brambora upečená nebo v páře uvařená ve slupce nepozbude žádnou ze svých výživných látek. Přestože neobsahuje téměř žádný tuk, je skvělým zdrojem energie, což je vítané právě při dietách. Kromě toho syrové nastrouhané brambory nebo štáva z nich pomáhají v práci jaterním buňkám, blahodárně působí na pošpatnělý žaludek a fungují i proti zácpě. Syrová slupka má totiž antioxidační účinky, které zpomalují proces stárnutí.
